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若能坐30分鐘靜下來讀書就偷笑了! 現在坐2小時

杜耳參加者：小璽
年齡：15歲
計畫時間：12個月
分享型式：心得

	15歲的小璽在執行1年後覺得自己可以專注比較久了，以前如果能坐到30分鐘靜下來讀書就偷笑了，現在已經能坐2個小時，規劃時間的方式也變得好很多。雖然非常的累，每次大清早5-6點就要起來做杜耳，實在很累人，但是有進步很多所以覺得蠻值的!感謝杜耳!

	想告訴大家「雖然很難，但當你做到了，真的有進步，你一定會覺得很值得喔!」

後記：

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